血压、体温、血糖一切正常 109岁老人分享长寿秘诀

　　本报讯（记者 韩睿 文/摄）109岁的老人血压、体温、血糖一切正常，令上门给老人免费体检的社区医护人员啧啧称奇。3月19日上午，面对为自己体检的江阳社区干部和医护人员，思维清晰的程云梅老人告诉大家：心态平和、坚强乐观是长寿的关键。

　　当天上午，江阳社区干部、网格员和社区卫生服务站医护人员登门，为109岁老人程云梅免费体检。医护人员现场为老人进行了基础健康检查，量血压、测体温、测血糖等后，结果显示一切正常。老人的女儿表示，母亲这两天老咳嗽，嗓子有点出血，医护人员对其肺部和口腔进行了检查，发现老人的嗓子红肿发炎，初步判断是因为上火导致嗓子发炎引发出血。

　　体检结束后，面对大家关心的长寿秘诀，老人感慨地说，其实她一生坎坷，遭遇过不少磨难，丈夫和儿子在多年前的一场意外中去世，当时她一度认为自己熬不过去了，但随着时间的推移，她渐渐从悲痛和阴霾中走了出来。

　　程云梅老人思维清晰，言语中透露着对生活的热爱。她说，心态平和、坚强、乐观是长寿的关键，无论遇到什么事情，都尽量保持积极的态度，不内耗、不焦虑、不生气、不过度沉湎于过去。

　　老人的女儿补充说，母亲生活习惯很好，每天早睡早起，饮食清淡且注重营养均衡。另外，即使不出家门，她也坚持最简单的身体锻炼……

　　走访和体检结束后，江阳社区书记李鑫朴表示，程云梅老人是辖区年龄最大的老人，她的生活方式和心态为大家树立了榜样。社区将继续加大对高龄老人的关怀力度，让更多老人安享幸福晚年。 太原晚报