拘留10天在里面做什么
时间：
在拘留所度过10天，被拘留者主要会进行以下活动：
日常活动
起床整理：每天早上起床后，需要整理被褥、洗脸刷牙，并打扫卫生。每个号房里会有值班人员，负责日常管理和纪律。
阅读学习：被拘留者主要的时间会花在床上看书，学习相关法律知识。有些情况下，可能会安排法律课程或讲座。
娱乐活动：晚上七点左右可以观看电视，九点左右关电视睡觉。拘留所也会组织一些文体活动，如每日不少于2小时的室外活动，以及文化和体育活动。
探视
家属探视：家属在得到许可的情况下可以进入拘留所探视被拘留者。这是家属与被拘留者沟通的一个重要途径。
教育
法律教育：拘留所会对被拘留者进行法律、道德等教育，普及法律法规知识，帮助他们认识到自己的错误，从而改过自新。
集体教育：拘留所可能会组织集体教育和谈话，以提高被拘留者的法律意识和道德水平。
劳动
自愿劳动：拘留所可以在确保安全和被拘留人自愿的前提下，组织被拘留人进行适当的劳动教育或职业技能培训。劳动收入主要用于补贴被拘留人的伙食费和生活、学习费用。
生活条件
住宿：拘留所提供基本的住宿条件，如上下铺、被褥、电扇或暖气等。每个房间通常会有负责管理日常和纪律的人员。
伙食：拘留所的伙食以素食为主，偶尔会有肉菜。被拘留者需要按照规定时间用餐，过了规定时间就没有多余的饭菜。
总的来说，拘留所的生活相对单调，主要以接受教育、参加文体活动和适当劳动为主，同时保障基本的生活需求。被拘留者应积极配合拘留所的管理，认真反思自己的行为，争取早日解除拘留。