怎么样脱离父女关系

亲生父女关系无法通过法律手段断绝。根据《中华人民共和国民法典》的规定，父母与子女间的关系是基于血缘形成的，这种关系因出生而产生，因死亡而消灭，因此不能通过法律程序解除。尽管在某些情况下，如继父女关系或养父女关系，可能通过婚姻解除、诉讼解除或协议解除等方式来终止关系，但这些情况并不适用于亲生父女关系。

对于有血缘关系的父女，法律明确了抚养和赡养的责任。即使父女之间关系紧张或破裂，父母仍有义务抚养未成年子女，而成年子女也有义务赡养父母。这些法定义务不能通过个人协议或行为来免除。

如果面临父女关系的问题，建议寻求专业的心理咨询或家庭治疗，以寻找更为和谐和合法的解决方案。