冰糖雪梨是一款经典的水果甜品，也是一道家喻户晓的药膳。它不仅能补充丰富的有机酸和维生素，还有滋阴润肺、养胃生津、祛除痰热的功效。对于干咳不止的人来说，保留梨皮一起吃还能止咳润喉哦。除了充足的水分和瓜果蔬菜，一些清润解燥的食品也是必不可少的。

主料：
雪梨(适量)、枸杞(适量)、冰糖(适量)

做法：

▼1、准备好材料。

▼2、枸杞子洗净泡发。

▼3、雪梨去皮切块。

▼4、放入适量的清水，雪梨块，枸杞。

▼5、继续放入冰糖。

▼6、加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。