秋季靓汤——冬瓜海带瘦肉汤

冬瓜海带瘦肉汤：秋季润燥减肥两兼顾

做法：

1、把瘦肉洗干净，切块焯水，冬瓜去皮洗干净，切块，陈皮用清水浸泡软，洗干净备用

2、把海带洗干净放入清水中浸泡透，切小段备用

3、把瘦肉、海带、冬瓜和陈皮一起放入锅中，加入适量清水，大火煮开，再用小火慢煮两个小时，最后加盐调味即可

注：

1、冬瓜可以不用起皮，这样煮出来的汤更去火