妈妈退休干些什么
时间：
妈妈退休后，可以根据她的兴趣、身体状况和需求选择以下几种活动：
培养兴趣爱好
学习书画、绘画，陶冶情操，修身养性。
种植花草，美化环境，锻炼身体，愉悦心情。
学习烹饪，制作美味佳肴，增进家庭感情。
收藏爱好，如邮票、钱币、古董等，增加生活乐趣。
参加社交活动
结交新朋友，拓宽人际交往圈子。
加入兴趣团队，结交志同道合的朋友。
参加志愿者活动，为他人提供帮助，实现自己的价值。
组织同学聚会，回忆美好时光，增进同学间的感情。
锻炼身体
参加晨练，如太极拳、广场舞、慢跑等，增强体质。
游泳锻炼，全身肌肉，增强心肺功能。
瑜伽养生，调节心情，锻炼身体。
散步休闲，欣赏沿途风景。
充实精神生活
阅读书籍，丰富精神世界。
学习新知识，如电脑操作、外语学习等，提高综合素质。
其他轻松的活动
到老年活动中心运动或做售货员工作。
在家中帮忙带小孩或打扫煮饭。
参加社区的园艺或手工艺活动。
避免过度劳累
由于妈妈身体不太好，应避免太费精神的工作，如开店或做重体力活。
可以选择一些轻松的工作或爱好，如养宠物、打麻将、插花、保洁等。